人気講師による知恵が詰まった講座

自分の体質と心の状態を知り、季節ごとに起こりやすい不調を、薬膳・ハーブ・フラワーエッセンスで乗り切りましょう。
心身のバランスを崩す原因は一人ずつ違います。その原因を知ることは、美しくなるための第一歩。自然療法に初めて触れる方には、植物の力の面白さを感じていただける実践的な内容。ハーブやフラワーエッセンスの経験者は、驚きの暮しへの応用が学べる内容です。

今回のテーマは春のストレスケア

木々も、動物も冬眠状態だった冬から、生命力あふれる目覚めの春。
植物がのびのびと芽吹いていくこの季節は、気分も上がり、何か新しいことにチャレンジしたくなる時期でもあります。
しかし、新しい環境にストレスを感じると肝に影響します。
特に、めまい、イライラ、目の充血、肩こりという症状が出るのもこの季節の特徴です。

今回は、春のストレスケアに役立つ、生薬、食材、フラワーエッセンスなどをご紹介します。
また、「実熱」「陽虚」タイプによる春の過ごし方などもご紹介します。
春の不調の原因であるストレスを解消して、爽やかな春を過ごしましょう。

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表参道校でフラワーエッセンスとメディシナルハーブを担当する人気講師・高橋朱美先生のオリジナルカリキュラムがオンラインで学べます。暮らしに役立つ満足度の高い濃い内容です。

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