人類の叡智アーユルヴェーダを軸に、さらにアロマを楽しみたい⽅へ

およそ5000年の歴史を持つアーユルヴェーダ。⼈類の叡智と呼ばれ、現在もインド、スリランカなどで脈々と受け継がれています。
この講座では、たっぷりのオイルを使⽤して頭部から肩甲骨付近までをじっくりとほぐす、ディープリラクセーションのためのシロアビヤンガ（オイルヘッドトリートメント）を実習を交えて学びます。
いつもたくさん頑張るご自身を、アーユルヴェーダでねぎらいましょう。

ご自宅で手軽にシロアビヤンガ！

シロアビヤンガはアーユルヴェーダのヘッドマッサージです。
オイルを頭皮にまとい、浸透させるようにマッサージしましょう。
デコルテ、首、耳、鼻、腕にもオイルをたっぷりと使用して、ご自身を癒す Love Myself なひとときを。

アロマで上位チャクラをケア

エネルギーポイントとされるチャクラ。 特に首から頭部には第五～第七の上位チャクラがあります。
ニールズヤードの清らかな精油の⾹りは、緊張感や様々なしがらみからご⾃⾝を解き放ち、浄化へと導いてくれるはずです。

＜注意事項＞

当日は頭、耳、鼻、首、デコルテ、腕にオイルを塗布します。
タンクトップなど、オイル塗布のしやすい服装でご参加ください。
頭にオイルを塗布するため、髪にもオイルが付きます。
講座後のスケジュールをご確認ください。

【重要】
「録画配信講座」は、オンライン専用の録画配信講座です。
※配信期間内に各自、PCなどで録画講座を視聴いただきご受講ください。