アーユルヴェーディックアロマを実践するセッションが誕生

ニールズヤードの人気講座「アーユルヴェーディックアロマ」を実践するパーソナルセッション。
長年、講座を担当する吉岡香奈代先生が1対1でカウンセリングとトリートメントを行います。＊着衣のままで行います
お茶を飲みながらアーユルヴェーダの体質チェックを行い、ご自身の今の状態について丁寧にカウンセリング。今のわたしに添ったアロマを選んで、のんびりとトリートメントをお楽しみいただけます。
もちろん、アーユルヴェーダのデイリーケアについてもアドバイスします。

ヴァータのせわしなさを鎮めるアーユルヴェーダの三点マッサージ

空間と風のエネルギーであるヴァータは、動き、速さ、乾燥などの特徴を持っています。
「バタバタしている！」は、まさにヴァータが増えている状況ですが、脚、耳、頭にオイルマッサージを行うことはヴァータを鎮め、穏やかさをもたらしてくれるでしょう。
睡眠の質を高めるとも言われていますので、パーソナルな空間で心と身体のリラクセーションを味わってください。

アーユルヴェーダは気付きを与えてくれる

アーユルヴェーダのカウンセリングシートの質問項目はとても率直です。
「考えがまとまらない？」「口臭・体臭がある？」「眠気が強い？」など、または考えたこともなかったようなことまで伺います。
質問に答えながらセッションを受けることで、心と身体の状況に客観的に気付けるかもしれません。まずは気付くこと。そこからケアが始まります。