40代からの健康管理

いままで漠然とみていた健康診断の結果。
まだ再検査というわけではないけれど、「A」判定でないものが増えてきた。
少しずつ数値が変わってくるのがちょうど40代以降です。
身体は、今までと一体なにが変わるのでしょうか？
女性の身体は女性ホルモンに守られていますが、40代から少しずつその分泌量が減少し、50代では女性ホルモンによる守備力が一気に下降。
血液検査の結果も明らかに変化していきます。

ストレスを抱えがちなお年頃です

身体変化の仕組みと、40代以降女性に必須項目の数値の見方を学んで、セカンドステージの自己管理は「数字で確認する」ことを定期的な習慣にしませんか？
特に、40代後半から50代前半は子育ての仕上げ、両親の介護、仕事での責任など、さまざまな役割を抱えがちでストレスも多いですね。
そんな中、周りに持病を持つ方もちらほら現れ、漠然とした不安が芽生えてくるお年頃です。

身体の変化を数値で見て対策する

血液検査の「数値」には、日々のヘルスケアに役立つヒントがたくさん隠れています。
元保健室の先生が、難しくなりがちな「健康診断の数値の見方」を簡単で面白くお伝えします。
自分の身体を知る指針になりますし、アロマセラピーやハーブの自然療法をうまく取り入れる為にも、「西洋医学」の力もちょっと借りて、ゆるりとした大人女性の体調管理法を学びましょう！

【重要】
「オンライン講座」はZOOMを利用したオンライン専用講座となります。
※実際に教室では行いません。ご自宅などでPC等をご用意いただきご参加ください。
オンライン講座に関しましては事前にZOOMダウンロードをお願いしております。
詳細はこちら＞＞ 【ZOOMを使った講座への参加について】

「録画配信講座」は、オンライン専用の録画配信講座です。
※配信期間内に各自、PCなどで録画講座を視聴いただきご受講ください。