梅雨のだるさを薬膳茶で軽やかに

じめじめとした梅雨の時期、なんとなく体が重だるく感じたり、気分が晴れなかったりしませんか？
この講座では、薬膳の知識を学びながら、自分に合った薬膳茶をセルフブレンドできます。実際に茶葉の香りを楽しみ、味わいながら、心と体をスッキリ整えるひとときを過ごしましょう。
自宅でも簡単に取り入れられるブレンドのコツも伝授！リラックスしながら学べる、楽しく美味しい薬膳茶の時間をぜひ体験してみませんか？

プロから学ぶ季節と体質に合った生薬

漢方、薬膳の専門家である先生から、体の湿気を取り除くカッコウや蓮の葉、桃の葉、梅のスモーク、さらにハーブ類を組み合わせたブレンド方法を学びます。数ある生薬の中からお好みの生薬を選んだり、相談しながら作ったりしましょう。

来る猛暑に負けない身体づくり

湿気が多いこの時期に、体内の余分な水分を排出し、巡りを整えることが、これから迎える猛暑を元気に乗り切る鍵。
この時期から内側から整え、長く続く暑さに負けない、健やかな体を目指しましょう。