漢方相談事例を交えて実践的なケア方法を伝授

季節は春に向かっていきますが、まだまだ寒い日も多い2月末。
この冬、年末年始にかけて冷え込んだ日本列島。私たちの身体もとっても冷えています。元々冷え性の方は、冬に寒いと、身体が痛んだり、気持ちが落ち込んだりしてしまいます。
この講座で、温活を学んで、日々のケアに取り入れることで冷え切った身体を改善し、季節の変わり目で見過ごしやすくなる「冷え」からくる不調を予防していきます。
漢方薬剤師の田村先生が、実際の漢方相談の場で聞いた様々なお悩みと、解決方法を体質別に分けてご紹介していきます。

冷え性タイプから温活方法を考える

手足の先が冷えることで感じることが多い「冷え性」。東洋医学から観た冷え症のタイプ別チェックをして、自分のベストな温活を学んでいきます。
体質改善から、冷えを撃退してバランスの良い日常を手に入れましょう。

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