・成分の「セージ」は、一般には妊娠中、授乳中は避けたほうがよいとされるハーブです
1部位につき「500円玉大」を目安に手にとり、両手の平であたためてから全身になじませます。しっかりマッサージをしたいときは、手がすべりやすいように量を調節してお使いください。
【翌朝、軽さを実感!寝る前3分ケア】
適量を手の平で温めてから始めましょう。
1.足首~膝、膝~太ももに向かって、軽くなでるようにオイルを足全体になじませます。
2.足首~ふくらはぎに向かって、握っては緩める動作を繰り返します。
3.膝の後ろを押します。
4.もう一度、足首~膝、膝~太ももに向かって軽くなでて終了です。